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口臭可以吃薺菜嗎

口臭可以吃薺菜嗎?
口臭可以吃 薺菜
2019-07-03
口臭網精選回答

口臭可以吃薺菜,便溏者慎食。薺菜為十字花科植物,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍布全世界。其營養價值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治療產后出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等癥。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主,春、夏、秋三季均可。

膽結石可以吃薺菜

薺菜的營養價值

1、薺菜的營養價值很高,薺菜含蛋白質相對較高,鈣含量較高。

2、所含粗纖維、胡蘿卜素和維生素B1、B2、B6、C等也多為人體所需的營養物質,所以俗語說“三月三,薺菜當靈丹”。

薺菜的食用功效

1、預防癌癥:薺薺菜還含有豐富的維生素C,可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺,可預防胃癌和食管癌。

2、促進胃腸蠕動:薺薺菜含有大量的粗纖維,食用后可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝,有助于防治高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等。

3、緩解夜盲癥:薺菜含有豐富的胡蘿卜素,因胡蘿卜素為維生素A原,所以是治療干眼病、夜盲癥的良好食物。

4、抗凝血:薺菜所含的薺菜酸,是有效的止血成分,能縮短出血及凝血時間。

5、降血壓:薺菜含有乙酰膽堿,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用。

薺菜的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜消化不良、體質衰弱的中老年人。

薺菜的禁忌人群

便溏者慎食。

回答者:口臭網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2019-07-03
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